【在庫あり】ヤーナリズムで腰振りエクササイズ！わずか１０分！

ヤーナリズムの腰振りエクササイズは、１レッスン１０分。

１０分で腰を振る回数何と１０５０回ですって。

だから１０分で十分なのだそうです。

【正規販売店】【正規販売店】ヤーナリズム（DVD4枚組） くわばた... 価格：9,900円（税込、送料別）

タグ：エクササイズ 産後太り コアリズム １０分 ヤーナリズム くわばたりえ くびれ

ヤーナリズムは１レッスン１０分！忙しい方のエクササイズ

ダイエットブームを起こした「コアリズム」の開発者の一人ヤーナ・クニッツさんが
考案したエクササイズです。

産後太り解消にくわばたりえさんがチャレンジしましたね～

見事くびれをゲットしました！

１レッスンが何と１０分！

忙しい方には最高ですね。

【正規販売店】【正規販売店】ヤーナリズム（DVD4枚組） くわばた... 価格：9,900円（税込、送料別）

タグ：ヤーナリズム くわばたりえ くびれ １０分 エクササイズ 産後太り コアリズム